Nascida em 1 de Setembro, da grande colheita de 1976, a Cátia Arnaut é uma alfacinha de gema, como se apelidam aqueles que nasceram em Lisboa, Portugal. 
Licenciada em Economia, tem um MBA em Gestão e Planeamento Estratégico, um Mestrado em Gestão de Projectos. Trabalhou mais de 22 anos em telecomunicações e TI e em 2015 ganhou o prémio Gestor de Projectos do Ano pelo PMI Chapter Portugal. 
Depois de ter saído de Portugal em 2012 morou 1 ano no Dubai, 5 em Angola e 5 na Suíça onde desenvolveu a sua carreira em programas internacionais de grande dimensão, elevada complexidade e criticidade, interagindo com CEOs e elevados responsáveis governamentais. Em 2020, e devido a uma crise de meia idade como ela gosta de referir, decidiu ingressar num Doutoramento para aprofundar a sua investigação sobre Felicidade e desenvolveu a sua tese “As Variáveis que Influenciam o Bem-Estar: Proposta de um Dashboard sobre a Realidade Global“.  
É Mãe de uma menina linda, já publicou um livro e participou em vários outros, e já plantou árvores. Adora viajar e fotografar, hobbie que já a presenteou com alguns prémios.